Claridad: la clave para romper patrones
Creo que hay un montón de eventos y situaciones dolorosas en nuestra vida, pero hay algo en particular que hace que nuestros dolores se exacerben hasta tal punto que terminan generando un ardor constante, transformándose en algo que no sólo no podemos cerrar sino que también repetimos una y otra vez. Esto es lo que […]
Renuncia a la verdad universal y encuentra la tuya
Vivimos con una única gran certeza: eventualmente moriremos. Sin importar nuestras diferencias culturales, creencias o religiones, todos compartimos el mismo final, al menos biológicamente hablando. Pero al parecer, hay más formas de morir. Una de ellas es la llamada muerte kafkiana, que consiste en estar en un estado de alienación existencial (percepción de la vida […]
¿Cómo manejar el dolor sin perdernos a nosotros mismos?
Como seres humanos estamos constantemente buscando sentirnos bien y evitar el dolor. Es sentido común, nadie quiere sufrir. Pero, vivimos en un mundo en donde sí existe el dolor y, por mucho que tratemos de evitarlo o protegernos de él, eventualmente tocará nuestra puerta. Es inevitable. Y es este justamente el problema, cuando el dolor […]
Volver a empezar
La mayor parte de lo que hago y en lo que más invierto tiempo está orientado a la búsqueda de claridad mental. Honestamente, creo que la claridad es un super poder que contrarresta gran parte del estrés y la inseguridad a la que muchas veces estamos expuestos como sociedad. Y a mi manera de ver […]
Última Newsletter de Ignacio Grez
Desde muy temprana edad, mi vida se vio marcada por la ausencia de mi padre biológico. A los cuatro años, dejé de verlo debido a decisiones que él tomó. Mi madre, devastada, optó por ocultarme los motivos reales de su partida y simplemente me dijo que se fue de viaje para evitar que yo sufriera. […]
Concretar una relación de pareja no es ni siquiera el comienzo del amor.
Dicen que el enamoramiento dura entre seis meses a dos años y que luego de eso es cuando empieza el amor. A partir de ese momento, uno elige amar u odiar cada día. Mantener una relación es aprender a amar cada día, incluso cuando parece más fácil dejar de hacerlo. El Legado de mis Abuelos […]
Patrones familiares
¿Realmente ves la vida con tus propios ojos? Los problemas de nuestro día a día, por muy únicos que parezcan, no lo son. Generalmente responden a una línea genealógica que desconocemos, y que sin darnos cuenta dirige gran parte de nuestras decisiones para bien o para mal. Respondemos a conflictos familiares Los problemas de un […]
Bajos más altos
Entender que la sanación no es lo que uno generalmente cree, es doloroso y chocante. Cuando comencé en el mundo de las terapias, creía inocentemente que llegaba un punto en el que uno “sanaba”. Pensaba que el dolor desaparecía, las relaciones mejoraban y el final de película tocaba tu puerta. Pero no me di cuenta […]
Relaciones tan reales como nos permitimos ser.
La mayoría de nosotros queremos ser amados, sin embargo, hay algunos que están dispuestos a ser amados a cualquier precio. Incluso si eso implica ir en contra de uno mismo. Oímos historias en las que se nos cuenta que el amor implica sacrificio, escuchamos canciones y vemos películas en donde se da todo por amor. […]
Conflicto reprimido, conflicto transmitido
No sé mucho sobre el karma, ni tampoco entiendo por qué tenemos que atravesar tantas situaciones dolorosas, pero sí sé por qué se repiten. Hay una explicación detrás de nuestras elecciones de pareja, fallidas o acertadas, así como también existe una explicación detrás de las experiencias que se repiten en nuestras relaciones de amistad, con […]