Valoramos lo que sentimos que perdimos.
Somos capaces de mucho, tal vez mucho más de lo que pensamos. Tenemos un gran potencial que generalmente dirigimos hacia lo que más valoramos. Pero, ¿qué es precisamente lo que valoramos? A veces valoramos cosas externas. Ponemos valor en las personas. Creamos condiciones para sentirnos felices o plenos. “Seré feliz cuando tenga…” (pareja, amigos, familia, […]
Sé amigo de tu dolor y tu dolor será amigo tuyo.
En algún punto, todos estamos heridos. De distintas maneras En diferentes áreas Pero a todos nos aprieta el zapato. Incluso quien pareciera tenerlo todo, tal vez está aterrado de perderlo todo. Tenemos miedos, heridas o vacíos, como prefiramos llamarlo. Y aunque son distintos en cada uno de nosotros, tienen algo en común. Olvidamos que […]
La felicidad es saber adaptarse
Sufrimos porque elegimos sufrir. Hace miles de años, Buda lo dijo: el sufrimiento es opcional. Pero ¿Cómo puede ser que estemos eligiendo sufrir? ¿No sería acaso ir en contra del sentido común? En el 2022, junto con la Caro, mi pareja, decidimos irnos de Santiago a vivir a Vichuquén. Queríamos una vida distinta, alejada del […]
Genosociograma
El Genosociograma es un método de análisis inventado por Anne Ancelin Shützenberger en los años 70, que pretende revelar todos los sucesos trágicos que ocurrieron en un árbol genealógico. En este genosociograma, se indican las fechas de los sucesos, las fechas de nacimiento de cada uno de los individuos y las fechas de muerte. Se […]