La sombra

Clase I: La sombra - Ignacio Urzúa
Módulo 4 La sombra y las partes heridas

Clase I: La sombra

Módulo 4 6 Lecciones
Thumbnail
1. La sombra Video • 6:06 min
Thumbnail
2. La divina comedia Video • 9:18 min
Thumbnail
3. La sombra y la definición de libro Video • 6:32 min
Thumbnail
4. Heridas de infancia y sombra Video • 10:58 min
Thumbnail
5. Redención v/s Resignación Video • 10:34 min
Thumbnail
6. Documental de la sombra YouTube • 70:32 min

El descenso a los infiernos

Damos la bienvenida al Módulo 4 con uno de los conceptos más fascinantes y temidos de la psicología profunda: La Sombra. C.G. Jung nos enseñó que la sombra contiene todo aquello que hemos rechazado de nosotros mismos por considerarlo "malo", inadecuado o peligroso, pero que sigue operando desde la oscuridad.

En esta clase usaremos la metáfora de La Divina Comedia de Dante. Al igual que el protagonista debe descender al infierno para encontrar el camino al paraíso, nosotros debemos atrevernos a mirar nuestras partes heridas y rechazadas para encontrar nuestra totalidad. No hay luz sin sombra, ni redención sin antes haber tocado fondo.

Exploraremos cómo las heridas de infancia (que vimos en el módulo anterior) son, en gran medida, las arquitectas de nuestra sombra. Aquello que dolió tanto que tuvimos que esconderlo, se convirtió en sombra. La invitación final es a movernos de la resignación ("así soy yo") a la redención, integrando esas partes exiliadas con compasión.

Reflexión: Lo que te irrita te hablas

La forma más rápida de ver tu sombra es a través de la proyección. Piensa en alguien que te irrite profundamente, que no soportas. ¿Qué cualidad específica te molesta de esa persona? Es muy probable que esa cualidad sea una parte de tu propia sombra pidiendo ser vista e integrada.