Te guste o no, la vida sabe más que tú
Al grano. No tienes idea de lo que es mejor para ti. Créeme, yo tampoco la tenía. Y cuando creía que sí, la vida me dio un par de cachetadas para recordarme que mis planes eran irrelevantes. Te cuento. Cuando conocí a la Caro en 2021, estaba recién de vuelta en Chile. Vivía con un […]
Cómo ser un digno impostor
Hay algo que me dio vuelta mi mundo hasta el día de hoy. Una frase, en el momento justo. Tenía 21 años, a punto de cumplir 22. Había dado mi primera sesión de transgeneracional como “terapeuta”. Duró 16 minutos. Sí, ni más ni menos. 16 minutos y después no supe qué más decir ni hacer. […]
Rompe patrones sin tanto cuento
Hablemos con claridad. Cortar un patrón no es magia. No es que nunca vuelvas a caer en el mismo ciclo. Tampoco es que tus hijos o nietos queden inmunes por los siglos de los siglos. Cortar un patrón es algo mucho más simple, pero también mucho más poderoso: Es aprender a darte cuenta de cuándo […]
Si sigues igual, es porque nadie te ha dicho esto antes.
Mira, te voy a ser sincero. Durante años vi a mi mamá con ataques de pánico severos. Para “sanarla”, termino en algo similar a una barra libre, pero de psicofármacos. ¿El resultado? En lugar de ayudarla, la desconectaron completamente de ella misma. Para colmo, seguía con ataques de pánico. Y claro, después de eso, yo […]
Esto es lo más importante de todo
Se viene el año nuevo y aparecen los clichés de siempre. Propósitos. Cambios. “Este año sí”. Rituales como las 12 uvas o cualquier otro para atraer amor, viajes, abundancia… Pero hay algo que casi nadie escribe en esa lista, y es lo más importante: la calidad de tus relaciones. La calidad de las relaciones. El trabajo […]
No eres tú, soy yo (en serio)
Hace poco le pregunté a mis lectores cuál era el conflicto que más se repetía en sus relaciones de pareja. Y gracias a su honestidad, confirmé lo que ya intuía: Autoestima, conexión y dinámicas de poder (quién manda a quién). Antes de ir más profundo, quiero que reflexionemos juntos: ¿Seguirías sintiéndote insuficiente o reemplazable si no […]
El dolor no tiene la última palabra (y te voy a mostrar por qué)
Tu dolor se puede transformar, lo digo en serio. No sé si lo sabes, pero con Caro somos un poco hippies (harto la verdad). Nos gusta la vida simple, lo más natural posible, y desde que Rai llegó a nuestras vidas, hemos intentado que crezca en un ambiente que lo respete. Por suerte, Rai no […]
Este escrito incomoda pero reacomoda.
Alerta de intensidad en 3, 2, 1… Hablo en serio. Si hoy no tienes espacio para una confrontación brutal, cierra este correo ahora mismo. No pasa nada. Pero si te quedas, vamos a hablar de algo que puede doler: el verdadero patrón detrás de tus relaciones de pareja. Seamos claros: fin de año es el […]
El próximo año no hará magia por ti
Deja de posponer lo inevitable Llegó ese momento del año: miras el calendario y sientes cómo se te acaba el tiempo. Los objetivos que prometiste cumplir en 2024 están al borde de convertirse en “pendientes para 2025”. Otra vez. Igual que siempre. Las promesas de enero ya empiezan a sonar en tu cabeza, pero ¿de […]
Sanar no existe… pero sí puede cambiar tu vida
Por un lado, voy a decirte que la sanación no existe. Y por otro, te voy a decir que lo mejor que puedes hacer es invertir en sanar. Sí, suena contradictorio. Pero no lo es. Te explico por qué. Sanar no es ese estado perfecto de paz eterna que a veces te venden. No es […]