Día 4

Semana 1 — Día 4 de 28

Confrontemos que la calma, a veces, aburre.

Lo que voy a decirte puede sonar obvio. Pero podría salvar más de una relación de pareja.

Hay un tema que se repite mucho en mis acompañamientos: el famoso “ya no siento lo mismo” o “creo que ya no estoy enamorado”.

Algo que, para muchos, parece el principio del fin. Ya no hay adrenalina. La atención no es la misma. No hay mariposas ni ningún otro animal que explique la sensación. Y empieza a aparecer algo completamente nuevo: el aburrimiento.

Si esto te está pasando, o te ha pasado, este escrito te va a interesar.

Porque el aburrimiento, muchas veces, no es señal de que el amor se acabó. Es señal de algo mucho más profundo: resistencia. Y no, no es algo necesariamente malo. Es solo una fase. Una que aparece especialmente en un tipo de relación: las seguras, las que valen la pena.

Cuando alguien viene de una familia caótica, y ha tenido relaciones marcadas por la infidelidad, los celos, la inestabilidad o el maltrato, lo que esa persona ha aprendido a asociar con el “amor” es otra cosa: la adrenalina. El drama. La montaña rusa emocional.

Está acostumbrada al sistema nervioso en alerta. A solucionar problemas. A sobrevivir, más que a amar.

Entonces, cuando aparece una relación en la que no hay tensión constante, cuando por fin hay calma, eso desconcierta. La paz, después de tanto caos, se siente extraña. Aburre.

Es como un día en el campo. Tres días está bien. Pero después de dos semanas de tranquilidad… el silencio grita. Y uno ya no sabe qué hacer con uno mismo. En las relaciones pasa lo mismo.

Ahora, puede que tu historia sea otra.

Puede que lleves 2 o 3 años en pareja y hayas llegado al punto donde se acabó el enamoramiento. Ese cóctel de emociones iniciales, esa honeymoon phase, ya quedó atrás.

Y eso tampoco es algo malo. Solo significa que la relación está madurando. Ya no puede sostenerse solo con emociones. De hecho, ahí es donde la relación evoluciona y se nutre de un proyecto compartido.

Lo que quiero decir es esto: el aburrimiento rara vez es una señal de que hay algo mal.

En casi todos los ámbitos de la vida nos dicen que lo valioso es construir a largo plazo. ¿Y por qué con las relaciones tendría que ser diferente?

Así que te dejo dos preguntas para cerrar:

¿Estás buscando adrenalina en tus relaciones o conexión? ¿Estás esperando que tu pareja te entretenga o que te acompañe?

Porque si crees que el rol de tu pareja es entretenerte, probablemente encuentres relaciones muy entretenidas y adrenalínicas…

Pero no seguras. Ni estables.

El ejercicio que te propongo hoy

  • ¿Te ha pasado que las relaciones estables y seguras te terminan aburriendo?
  • ¿Es realmente el rol de la relación brindarte entretención y adrenalina?
  • ¿Qué podrías hacer tú para sentir más entretención y adrenalina en tu vida?

Las 5M

  • Manualizar
  • Meditar
  • Minimizar
  • Moverse
  • Aprender algo

Las 5M son cinco hábitos que, practicados cada día, ayudan a dejar de repetir los mismos patrones.