- Reconocer si siento paz o miedo. En caso de sentir miedo, alguna herida se activó.
- Observar la emoción ¿qué siento y dónde? A veces saber qué sentimos realmente es difícil y por ende la biodescodificacion te puede ser de ayuda. Para esto ingresa mi canal de Youtube, ahí indico el conflicto emocional detrás del síntoma –> youtube.com/ignaciogrez
- ¿Me estoy enjuiciando a mi misma/mismo o a los demás?