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Quinta clase agosto-Jueves 19

Quinta  clase agosto

Luna en Capricornio, ganando luz. Chandra Namaskar (Saludo a la Luna)
Asanas y flow para flexibilizar y fortalecer
Relajación y descanso consciente
Carta: Límites
Significado por telegram

Playlist sugerida para la práctica de hoy:

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